こんにちは
昨日、一昨日と棚卸しのため皆様にはご迷惑をお掛けしてしまったかと思います。
おかげさまで、全スタッフで朝から夜まで２日みっちりと商品の数をぴょこぴょこと数えきりました。
本日より通常通り営業しておりますので、商品お待ちでしたお客様今しばらくおまちください＊
本日発送いたします
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なんだか風邪が流行っていますね・・・
電車に乗ったらマスク
をつけている方がたくさんいてビックリしました。
風邪をひいてしまったらおいしいものも食べれませんし、練習だってできなくなってしまいますし、
授業もお休みしなければなりませんし
社会人で言うと有休も減ってしまうので笑
栄養たっぷり摂って、体も温めて、風邪を予防しましょう！
体は靴下はいて頭寒足熱も大切ですが、内側から温めるのも大切ですよね。
温めるたべものを“マゴワヤサシイ”で覚えるって知ってました？？
マ・・・豆
ゴ・・・ゴマ
ワ・・・ワカメ
ヤ・・・野菜
サ・・・魚
シイ・・・しいたけ（きのこ）
良質のたんぱく質、ミネラル、ビタミンが含まれた食べ物は身体を温めるみたいですよ！
冷え度がチェックできる面白いサイト発見したのでご紹介⇒カラダカラ
診断結果の直前に登録しなければならないような画面がありますが、
チェックを外せば登録しなくても結果が見れました♪
私の体は結構冷えてるみたいです・・・54点
！！
他にも、ストレスチャックや抜毛チェックがあるので、参考程度にたのしむといいかもしれませんね！
体の芯が冷えてきってしまうと実力が出し切れないと聞きました。
基本的には身体はあたたかく！これ鉄則
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