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2017

06

30 Fri ~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第二回~

2017.06.30.Fri

~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第二回~

みなさん、こんにちは!

渋谷アーチェリーONLINEの富田です。

前回は体力不足を露呈してしまったため、射場での練習や近射など弓に触る時間を増やし、第二回コーチングに臨みました。(以下、対話形式で進めていきます。)

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島田:
今回は、前回指導した「姿勢、セットアップ、取りかけ」から、ドローイングを安定して同じ軌道で出来ているかをチェックして、伸び合いでの押し引きのバランスについてを指導します。
伸び合いのポイントは伸びあいと“ズレ”を勘違いしないことです。今、富田さんはアンカリングの後、クリッカーを切るために腕を大きく動かしています。

富田:
引き手は“引く”というイメージが強く、自分でもグッと引いてクリッカーを切ってしまっているように思います。

島田:
後ろから見ていても、明らかに動きが見えています。これでは“ズレ”になってしまうので、良くありません。そこでまずポイントとなるのが、引き手の引き込みです。しっかりと右肩を開くようにアンカリングし、余裕が殆ど無いところまで引き込みます。アンカリングする時のポイントは、セットアップの位置から手首と肘、肩を背中側に回すイメージです。アンカリングした後は、ストリングがアゴを切断する方向に上腕を背中側に力を掛けていきます。これが引き手側の力の掛け方です。

富田:
コーチング以前のアンカリングは、ただストリングを顎に着けるだけになっていたのですが、取りかけとセットアップを指導してもらってから、やっと“アンカーに入れている”という実感が湧きました。今回はしっかりとアンカリング出来ていることが前提になるので、やはり射型を直すためには順序が大切なのですね。

島田:
そして、引き手側と同時に押し手側も押し返してください。ポイントはプレッシャーポイントです。弓の一番深いピボットではなく、親指の付け根の腹の部分で、しっかりと的の方向に押し返してください。とりあえずザックリですが、押し手側はそんな感じです。

富田:
アンカーに入れた後、引き手だけではなく、押し手も利用してクリッカーを切る、という事ですね。

島田:
そうですね。押し手の伸びが出来ているかどうかの指標として、リリース後は押手の掌が自分の方向に向いていること(①)、その際、弓がグリップしている親指と人差し指の上を真っ直ぐ的の方向に飛び出していること(②)、が重要です。

富田:
②のことがあるから今回から人差し指と親指のフィンガースリングに変更したんですね。納得しました。

島田:
あとは、見ているとリリースの後、押し手の腕が下がってしまう癖があるので、弓を押し上げるような押し方をしてください。親指の付け根の腹で、センターロッドが向いている方向に押すのが良いと思います。

富田:
弓の重さに流されて、腕を下げてしまっていたので、リリースした後に気を抜かないように注意します。ちなみに第一回で指導してもらった項目については出来ていますか。

島田:
前回指導した項目については、徐々に良くなってはいますが、まだ手で引いていて、腕を使えて引けていません。的とのラインに肩のラインを合わせるとは言いましたが、取りかけが押し腕に沿って引いてきてしまうと、そこからボディに向かって真っ直ぐドローイングすることになってしまい、上半身のありとあらゆる筋肉で引くことになってしまいます。セット・取りかけの位置を気をつけて、セットアップ時にもう少し体の前で弓を扱うようにしてください。取りかけと押し腕の間に空間を作る感じです。

島田:
また、取りかけの指の付け根の関節(MP関節)が曲がって握り込むと力みになり、引き込みが甘くなるので注意が必要です。

富田:
取りかけを握りこむ形で維持することに集中しすぎて、本当に握りこんでしまっていたようです。手の力を抜くことで、肩をスムーズに使えるようになりました。

島田:
あとは、ドローイングの際に、押し手の肩が入り込まないように注意してください。

富田:
同じく押し手の肩についてなのですが、セットアップの時に肩が上がってしまう感覚があります。肩が上がらなくする方法はありますか?

島田:
セットアップで目線まで上げてから下ろすときに、押し手を下から押されているのを押し返す様にすることで上がりにくくなります。

~暫く実射~

島田:
1射目、2射目のハマった時はとても綺麗に射てているので、それが6射続けられる様にならないといけませんね。

富田:
前より練習量を増やしたので、少しは射てるようになったかと思いましたが、まだまだ足りなそうです。しかし、チェック項目が増えたことにより、外れた時に何がダメだったのかに、気が付けるようになって来ました。セット、取りかけ、セットアップの認識も今回でまた深まったので、引き続き練習を続けます。ありがとうございました。

島田:
押し腕がまだ上がる傾向にあるので、次回は、徹底的に押し腕を下げる方法を指導します。そして、セットからフォロースルーまでの流れを一定に、そして綺麗にしましょう。

富田:
次回も宜しくお願いします。

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さて、今回は新しいことを教わりつつ、第一回目の内容の反芻が出来て理解が深まりました。チェック項目がこんがらがりそうなので整理しながら進めていく必要がありますね。
先週末は島田と同日に大会に出場していたため、試合中に少し射型を見てもらい、肩が丸まっているため右にグルーピングしているから姿勢を真っ直ぐに保つこと、70Mは射角が変わるのでセットの段階で重心を後ろにずらしておくこと等、アドバイスを貰いました。試合中の限られた時間の中で、自分では気付けない事を客観的に見てもらうことは、すぐに問題解明が出来て良いですね。おかげで、後半に向かうにつれて徐々に修正することが出来ました。次回は、射型の指導に加え、試合に向けての心構えなども確認できたらと思っています。

【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。

【ブログ更新スケジュール(予定)】
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第二回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第三回~: 7月 第3週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第四回~: 7月 第5週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第五回~: 8月 第3週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第六回~: 8月 第5週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 最終回~: 9月 第2週


Category: 島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~, 筆者:富田翔
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2017

06

29 Thu ~ONLINE店ご入金口座変更のお知らせ~

2017.06.29.Thu

~ONLINE店ご入金口座変更のお知らせ~

みなさん こんにちは

渋谷アーチェリーの山本でございます。

この度、7月3日正午以降のご注文からONLINE RC店ONLINE CP店で使用してきました振込先銀行口座(三井住友銀行・ゆうちょ銀行)が下記のとおり変更となります。切り替わりのタイミングで過去の口座へ振り込まれた場合2週間の移行期間を設ける予定です。口座変更後に旧口座へお振込頂いた場合、当店側で振替を行いますが、入金確認に時間がかかる場合がございます。振込先登録等されている場合には大変お手数ではございますが、移行後は早めの変更手続きを行って頂けますと幸いでございます。

変更に伴い、ご不便ご迷惑をお掛け致しますが、何卒ご理解頂けますようよろしくお願い申し上げます。


Category: ONLINE, 筆者:山本悠太
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2017

06

27 Tue ~オレンジカラー欠品についてのお知らせ~

2017.06.27.Tue

~オレンジカラー欠品についてのお知らせ~


Category: ONLINE, 筆者:山本悠太
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06

27 Tue ~コピー商品にご注意ください~

2017.06.27.Tue

~コピー商品にご注意ください~


Category: ONLINE, 筆者:山本悠太
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06

26 Mon ~ONLINE店決済方法変更のお知らせ~

2017.06.26.Mon

~ONLINE店決済方法変更のお知らせ~

平素は渋谷アーチェリーONLINE店のサービスをご利用いただき、誠にありがとうございます。
このたび渋谷アーチェリーONLINE店(RC・CP)では、システム変更に伴い下記日程をもって決済方法からキャリア決済が選択出来なくなります。

キャリア決済終了期日
2017年6月30日(金)正午

れまでキャリア決済をご使用頂いたお客様にはご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。なお、クレジット決済・銀行振込(ゆうちょ銀行・三井住友銀行)・代金引換・コンビニ決済につきましては引き続き選択が可能となっております。

皆様にとってより良い店舗を目指しサービスの向上に努めて参りますので、今後とも変わらぬご愛顧を賜りますよう、よろしくお願い申し上げます。

ONLINE店スタッフ一同

Category: ONLINE, 筆者:山本悠太
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2017

06

23 Fri ~ワールドカップ上海大会
 ピンバッジセットプレゼントキャンペーン~

2017.06.23.Fri

~ワールドカップ上海大会
 ピンバッジセットプレゼントキャンペーン~

みなさん、こんにちは!

渋谷アーチェリーONLINEの富田です。

現在(6月21日~25日)もソルトレイクシティにてワールドカップが開催中ですが、5月に行われました上海大会で、渋谷アーチェリースタッフがゲットしてきたピンバッジセットを、ONLINE店をご利用のお客様に抽選でプレゼントさせていただきます。

6月26日(月)正午から掲載される【ONLINE会員様限定】2017ワールドカップ上海大会 ピンバッジセット プレゼント抽選チケットを、期間内にご注文して頂いた方の中から抽選にて当選者を決定いたします。

商品ページはこちら↓↓↓
◆RC店:【ONLINE会員様限定】2017ワールドカップ上海大会 ピンバッジセット プレゼント抽選チケット
◆CP店:【ONLINE会員様限定】2017ワールドカップ上海大会 ピンバッジセット プレゼント抽選チケット
※6月26日(月)正午より商品ページがUPされます。

<こちらの商品はご注文に制限がございます>
ONLINE会員様限定。ポイントのご使用額・送料・手数料を含まないお支払い総額2千円以上ご購入のご注文時に1口ご注文可能です。条件を満たさない場合、無効となってしまいます。
※お支払い総額とは現金でお支払いいただく額のことを差します。

応募条件を満たしている場合には、2口以上ご応募いただくことも可能です。
OKな例.1)お支払い合計金額10,000円の場合に、5口のご応募
OKな例.2)お支払い合計金額4,000円の場合に、2口のご応募
NGな例.1)ポイント使用により2,000円未満となった場合に、1口のご応募
NGな例.2)お支払い合計金額5,000円の場合に、3口のご応募
 ※NGな例.2の場合、応募条件は2口分しか満たしてないので、2口分のみ有効となります。

応募件数が多くなればなるほど当選確率はあがります!
※応募条件を満たしていない状態で、チケットをご注文いただいた場合には無効となります。

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【ご注文可能期間】
6月26日(月)12時(正午)~7月10日(月)12時(正午)まで

【プレゼント詳細】

ピンバッジセット:1名様
・箱サイズ:縦16cm×横16cm

<下記、予めご了承いただきました後、ご注文をお願い致します。>
◆ONLINE会員様のみご応募が可能となります。
◆実際にチケットは届きません。
◆期間内に決済完了のご注文に限ります。
◆当選者の発表は後日発送をもって代えさせていただきます。
◆プレゼント品に関するご質問はお答え致しかねます。
◆ノベルティ品になりますので、破損・不良・不具合などの保証が一切ございません。
◆当店からの連絡の際、メールが届かない場合、ご返信が無い場合は、ご当選をキャンセルさせていただく場合がございます。
◆条件金額、その他応募条件を満たしていない状態でチケットをご注文いただいた場合には応募は無効となります。
◆無効になったご注文につきましても、納品書のチケット購入の記載は削除されません。
◆チケットのみをご注文頂いた場合は、ご注文のキャンセル処理をさせていただきます。

以上ご確認いただき、奮ってご応募下さい!


Category: ONLINE, キャンペーン情報, 筆者:富田翔
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2017

06

21 Wed ~AXCEL新製品発表~

2017.06.21.Wed

~AXCEL新製品発表~

みなさん こんにちは

渋谷アーチェリーの山本です。

先日、アチーブサイトで有名なAXCELから新しいスコープがメーカーFacebookで発表されました。14mmタイプのレンズスコープとのことです。リカーブだけでなくコンパウンド向けのタイプも用意されています。動画がUPされていたので載せて置きます。コンパウンドでは小さくても20mm後半程度が多いので、かなり小さく感じますね。

動画引用元:TRU Ball Archery and Axcel Sights公式Facebook
詳細や販売開始時期の目安等海外担当フィリップが確認を行ってますので、またご紹介しますね。


Category: ONLINE, SHIBUYAアーチェリー, 筆者:山本悠太
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2017

06

17 Sat ~ONLINE店配達指定時間変更のお知らせ~

2017.06.17.Sat

~ONLINE店配達指定時間変更のお知らせ~

みなさん こんにちは

渋谷アーチェリーの山本です。

6/19(月)より、当店で配送依頼を行っているヤマト運輸さんで、【配達時間帯】指定枠の変更が行われます。変更内容は下画像の内容です。

今までは6区分で配達希望が可能でしたが、19日発送分からは5区分となります。ONLINE店では次回出荷は19日になりますので、既に希望選択の欄は右の5区分となっております。

これじゃ受取が厳しいな~という方は、丁度一年前にもブログでご紹介したヤマト運輸さんの【クロネコメンバーズ】を是非利用してみてくださいね。再配達時にお近くのコンビニでの受け取りも指定出来る等非常に良いサービスだと思いますよ。


Category: ONLINE, 筆者:山本悠太
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2017

06

16 Fri ~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~

2017.06.16.Fri

~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~

みなさん、こんにちは!

渋谷アーチェリーONLINEの富田です。

先日告知していた、『島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~』が本日よりスタートします。先週は早速、射場にて第一回コーチングを実施してきました。(以下、対話形式で進めていきます。)

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島田:
先日のオリエンテーションでは、「姿勢とセットアップ、取りかけ」をまずは修正しよう、という指導をしましたね。この三点は、島田的に射型指導をする際に、最も重要としているポイントです。
富田さんに意識してもらう点としてはまず、
①弓を自分の体の正面ではなく、的と自分の間にセットすること
②セットアップで、的とのラインに肩のラインを合わせること
の2点です。

富田:
このとき、何か注意することはありますか?

島田:
まずはセットのときは少し弓を持ち上げて、少ない動きでセットアップに持って行けるように準備をしてください。次に、セットアップをするときに引き手の腕を目線の高さまで持ち上げてから下ろしてくること。その時に、的とのラインに肩のラインを合わせる(上記②)ために、引き手を押し手の肩付近まで引いてください。ドローイングはそのまま肩を開くようにして行います。あとはアンカーに入る時に顎を引く癖があるので、顔を動かさないように意識することですね。


※以前まではセットはほとんど意識せずに地面にスタビライザーの先を置いているところから一気に持ち上げてセットアップをしていました。

※詳しい射型、射法八節等の基本動作については【山本博のゼロから始めるアーチェリー】にてご確認ください。

富田:
言われた通りの動きをすると、クリッカーが早く切れてしまいます。

島田:
肩を上手く使えるようになり、引き尺が伸びたことが原因です。クリッカーを入れてしまいましょう。

富田:
以前より、3/4インチ程入ってしまいましたが問題はありませんか?

島田:
このまま指導をしていけば必ず引き尺が伸びるので、いずれは矢の新調が必要になると思います。安定するまではクリッカーを動かしながら対応してください。
ここで、最初に話した重要とするポイントの3点目、取りかけの修正も行いましょう。取りかけは弦に触れる部分なので、とても重要です。今までは指先に引っ掛けているだけになっていたので、しっかりと握りこむように意識してください。人差し指・中指・薬指は指先を曲げて、付け根は真っ直ぐ伸ばします。親指は伸ばして人差し指とくっつけます。こうすることで、人差し指がセットからアンカリングまで同じ形をキープしてストリングをフックすることができ、アンカーに入りやすくなります。また、親指の無駄な力を抜くことによって手首の力を抜くことができます。

富田:
いつも同じ取りかけにすることが大切という事ですね。反対に押し手で意識することはありますか?

島田:
押し手については、今は弓を点で押しているので、親指の腹(プレッシャーポイント)で押す意識をしてください。点より面で押すことでブレを少なく安定させることが出来ます。また、スリングの結び目がグリップ付近にあるのが気になるので、ずらして装着するようにしましょう。


※スリングの結び目を変更。

~暫く実射~

富田:
以前はもっと多く射てていたのに、後半は6射射ち切ることが難しくなってしまいました。

島田:
射型を変えたことで、今までとは違う筋肉を使い始めたので、筋力がまだ追いついていませんね。体力については、日頃の練習量を上げていくことで解決されるでしょう。1射目、2射目では上手く射てていることもあったので、それを6射継続出来るように頑張ってください。

富田:
練習をするときの姿勢としては、多くの本数を射つ、ということより、射型をしっかり意識することに重点をおく、ということで問題はありませんか?

島田:
それで問題はありません。

富田:
点数は取りながら練習をした方が良いでしょうか?

島田:
6射を基本で練習する際は、6射計が何点なのかは常に計算して練習してください。目標は30Mで55点、50Mで48点です。そこに何点足りなかったのか、クリアしているのか、を自覚しながら練習しましょう。ただ、射型を重視するときは、点数について確認はしなくていいですが、グルーピングの位置だけは見るようにしてください。

富田:
今回は30Mで練習をしていましたが、自主練習の際はどの距離で練習をすれば良いですか?

島田:
練習の最初に近射ができるのであれば、近射で射型を確認してから距離の練習に入ってください。30Mである程度射型が固定されたら、50Mを射ちましょう。なので、今月は30Mで練習してください。

富田:
ありがとうございます。

島田:
お疲れ様でした。今回の実射では、セットアップで両肩のラインを揃えるというテクニックを指導出来たと思います。今まで上半身のあらゆる筋肉で弓を引いていましたが、このセットアップを身につけることにより、肩から先の動きだけの最小限の動きでドローイングまで持っていくことができます。
練習中見ていたところ、取りかけのフックが上手くいっていなく、力が入ってしまっていました。原因はタブが手の形に合っていないためだと思われます。フィンガースペーサーの加工をするので、次回以降は、しっかりとフックできて、取りかけの無駄な力が抜けるので、もっと楽にドローイングできるようになると思いますよ。


※フィンガースペーサーの加工。削って握りこめるようにしました。

島田:
次回は、ドローイングが安定して同じ軌道でできているかをチェックして、伸び合いでの押し引きのバランスについて深く指導できればと思います。

富田:
宜しくお願い致します。

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さて、第一回目のコーチングでは、姿勢、セットアップ、取りかけについて、各チェックポイントを学ぶことが出来ました。今までは各ポイントではチェックせずに、流れる様にリリースまで行っていたので、チェックポイントを指導してもらえたのは良かったです。側で付きっきりで見てもらい、その時々で指導してもらうことは、緊張感と共に俯瞰で確認できること、疑問点をその場ですぐに確認できることがとても大きいですね。今回は体力不足を露呈してしまったので、近射や射場での練習を含め、弓を引く頻度を上げて次回に臨みたいと思います。

【コーチングスケジュール】
全6回:射場での月2回の技術指導(1回2時間)×3ヶ月。

【ブログ更新スケジュール(予定)】
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第一回~
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第二回~: 6月 第5週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第三回~: 7月 第3週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第四回~: 7月 第5週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第五回~: 8月 第3週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 第六回~: 8月 第5週
~島田コーチングブログ~シブヤカップ入賞への道!~ 最終回~: 9月 第2週


Category: 島田コーチングブログ ~シブヤカップ入賞への道!~, 筆者:富田翔
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2017

06

14 Wed ~5月のアンケート当選者様発表~

2017.06.14.Wed

~5月のアンケート当選者様発表~

みなさん、こんにちは!

渋谷アーチェリーONLINEの富田です。

紫陽花が咲いて街も賑やかになってきましたが、いつの間にか関東甲信までは梅雨入りをしたそうですね。不快なジメジメも嫌ですが、東京ではここ数日、朝晩は上着が必要なくらい肌寒い日が続いています。雨に降られての試合なども出てくるかと思いますので、不安定な気候で体調を崩さないようにご注意ください。

さて、本日は、5月のアンケート当選者様の発表です。

ご当選の谷原様には既にポイントを進呈しております。是非ご確認くださいませ!!5月も沢山の貴重なご意見をいただき、誠にありがとうございました。今月も引き続きアンケートを行っております。

555ポイントゲットできるチャンスはこちらから→【ONLINEショップアンケート】

渋谷アーチェリーONLINEではもっと快適に、楽しくお買物いただけるよう日々改善に努めております。今後、より一層ご満足いただけるようご利用者の皆さまのご意見をお伺いしたく、ご協力のほど宜しく お願い申し上げます。

それでは、来月のアンケート当選者様発表もお楽しみに~!


Category: ONLINE, 筆者:富田翔
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profile

店長の山本です。
RC・CPを両方経験した選手として面白いと思うことをどんどん紹介していきたいと思います。
宜しくお願いします。
<主な競技実績>
◆リカーブ
【2011年】
山口国体優勝(成年男子)
◆コンパウンド
【2013年】
世界選手権出場
【2014年】
全日本選手権優勝
全日本社会人選手権優勝
【2015年】
全日本室内選手権優勝
全日本社会人選手権優勝
世界選手権出場
【2016年】
全日本室内選手権優勝
全日本社会人選手権優勝
【2017年】
アジアカップ日本代表
世界選手権出場
【日本記録】
50mWラウンド:704点

オンライン店スタッフの富田です。
まだまだビギナーではありますが、知識・実力ともに力をつけ、アーチェリー界を盛り上げていける様、努力して参ります。
宜しくお願いします。

商品センタースタッフの清水です。
ONLINEをご利用いただいている全国のみなさまへ商品と信頼をお届けできるよう、
努力していきます。
宜しくお願いします。

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