こんばんは
商品の情報ばかり続いてしまったので・・・今日は雑談です♪
私は結構、インドア派なので、映画だったり、絵を描くことだったり、音楽聴くことがすきなんです＊
話はそれますが、アーチェリーのインドアは大変苦手でございます。。。笑
あっという間に話は戻しちゃいますが、
最近は、おうちで油絵を描いたり、アロマキャンドルを作ったりしました！
どちらもと～～っても集中できて、そういう瞬間がストレス解消になってるなぁと。
アロマキャンドルは、昔に母とキャンドルを作った記憶を中心に、
ある程度ネットを参考に、頑張ってつくりました。
試しに～と思ったので材料の多くは100円ショップで集めちゃいました＊
■お仏壇用のろうそく（なるべく細いやつ）10本くらい
■クレヨン
■紙コップ
それと、
■おうちにあるラベンダーのアロマオイルと
■割り箸
■クッキングペーパー
材料もかんたんですよね～
よいしょ
よいしょ
ってやったら完成しました！！！
かわいい～
年末年始のお時間できたときにいかがですか？？
余計に忙しいかな・・・
ちなみに！アーチェリーの競技者におすすめのアロマは
＊やる気アップ（やる気を取り戻してくれる）レモングラス！
長時間の立ち仕事（アーチェリーのスタンスとか！！）や、スポーツをしたあとにも
リフレッシュさせてくれるみたいです。
＊あとは思いっきりリラックスしたいなら、真正ラベンダー
リフレッシュも含めたリラックスならスパイクラベンダー（興奮作用もあり）
＊明るく前向きな気持ちになりたいときのグレープフルーツ！
＊肌につけると日焼けやかゆみ虫さされにも！ペパーミント
眠気覚ましにもなります
スポーツは、リラックスしすぎても、緊張しすぎてもダメ！といわれていますので、
心を上手くコントロールできるように、日ごろから心のトレーニングと
休養期間を大切にするといいですね！
それでは、私は、あしたのキャンペーンに向け、もうひと仕事いたします★
