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今日、5月17日です、年末まであと228日

ちなみに今日は“世界高血圧デー”だそうです
皆様、適度な運動と減塩、ストレスを溜めないように
健やかに過ごしましょう
なお話は飛びますが先週の日曜日
私も久々に試合に出場してきました


焼けました
アームガード焼けがくっきりと残っております
これから夏本番ですのでもっと焼けそうです
屋外の試合が多い競技ですから皆様も
日焼け対策、しっかりしましょうね