2013

01

17 Thu 冬だ!!トレーニングだ!!

みなさん、こんにちは。

冬ですね。

アウトドアとインドアを楽しむアーチャーには、

残念ながら「シーズンオフ期間」というものが存在しません。

常にシーズンオンですね。

プロ野球やサッカーは、たいていこの時期はOffになりますが、そういう訳にはいかないようです。

しかし、この時期は試合の数もめっきり減り、インドアの試合にそこまで関心がない人や

4月から始まるアウトドアシーズンの為にトレーニングするにはもってこいの時期です。

みなさん、トレーニングはしていますか??

次回から、新連載がスタートします。

その名も

~渋谷アーチェリースタッフがお送りする、トレーニングのすすめ~

・元ナショナルチームのシューター木村

・体育学科出身のシューター山本

・コンパウンドシューター島田

この3名を中心にトレーニングとは何ぞや??という話から

具体的なトレーニングまで、幅広くお送りしていきます。

お楽しみに!!

プロローグとして、シューター島田のトレーニンググッズコレクションをご覧ください。

トレーニングの結果を数値で確認できる時計たちです。

NIKEのFUELBANDはまだ日本未発売品ですが、

腕に巻くだけでNIKE独自のFUELという単位でどの位活動したかが数字で見ることができ、ネットワークで友達と競うこともできます。

GARMINとSUUNTOの腕時計は、心拍計を身につけることによって心拍を測定でき、

より正確に消費カロリーや、トレーニングによるターゲットHRを視覚で確認できます。

とくに、GARMINは、GPSを搭載しているので、

走った距離・ラップが正確に出ることで有名です。

シューター島田は、HRを調べることにより緊張や「あがり」を確認しています。

みなさんも、こんなトレーニング用の時計を活用してみてはいかがでしょうか?

では、次回からの連載をお楽しみに!!!!


Category: トレーニングのすすめ