みなさん こんにちは
トレーニングのすすめNo.8です。
前回からは、スタッフが実際に行っているトレーニングを紹介しています。
前回は木村が行っていた『リカーブ向きトレーニング』でしたが、
今回は2月に開催される世界室内アーチェリー選手権に出場するシューター島田の行っているCPトレーニングを紹介します。
内容はとことん『ホールディング&エイミング』です。
安定したホールディングは確実にパフォーマンス向上に繋がります。
下の写真のように的や狙う為の目印をつけて出来るだけ狙い続けるようにしましょう！
今までコンパウンドをやっている方で
狙いが安定しない、真ん中を狙える時間が短いなどで悩んでいる方は是非試してみて下さい！！
次回の更新もお楽しみに！！